понедельник, 20 февраля 2017 г.

"Истинно здоровая личность - какая она?" (впечатления от книги Брайана Трейси "Достижение максимума".



Наткнулась  недавно  в   библиотеке  на   отличную  книгу! Брайан Трейси, "Достижение  максимума".

 Честно говоря, к  книгам  современных  иностранных авторов  по психологии  я  отношусь с осторожностью по двум причинам. 

Во-первых, у них там всё  совершенно  иначе,
чем у нас - и в экономике, и в политике, и в частной жизни, поэтому  не все  их  советы  применимы  на нашей  почве.

 Вторая  причина, в принципе, вытекает  из первой - большинство  теорий и методик направлены на то, как заработать  побольше  денег, это для  нас, конечно, тоже актуально, но деньги у нас совсем  иначе  зарабатываются.

 Так что начинала читать "Достижение максимума" с некоторой  опаской.

 Но! Книга  действительно очень хорошая, много полезного, мысли, в основном, не новые, но в свежем изложении  и преподносится всё с какой-то неожиданной стороны.
Хочу  поделиться с вами самыми важными местами.

    Итак, "Истинно здоровая личность".

 Брайан    Трейси  предлагает три определения истинно здоровой  личности (а  ведь  каждый  из  нас  хотел  бы   стать истинно здоровой личностью, правда?)

1. Ваша личность истинно  здорова в той мере,в какой вы осознанно  стараетесь найти хорошее в любом человеке и в любой ситуации. Ваша личность нездорова в той степени, в какой  вы видите только плохое,как в людях,так и в обстоятельствах.
 2.   Ваша личность здорова  в той степени, в какой  вы способны легко прощать людей, причинивших вам боль.

 3.   Ваша личность истинно  здорова в той  степени,в какой вы можете легко ладить с самыми разными людьми, независимо  от их темперамента, индивидуальных особенностей, образа мышления , ценностей и убеждений.

 
 И  тут " мостик"  к самооценке: Чем больше вы любите и уважаете себя, тем больше вы будете любить и уважать других людей.Чем выше ваша способность принимать себя таким,какой  вы есть, тем более вы терпимы по отношению к другим людям.Люди с высокой  самооценкой могут поладить почти с любым человеком и почти в любой ситуациии.
  Люди с низкой  самооценкой  могут найти общий язык лишь с некоторыми людьми и на некоторое время.Низкий  уровень самоуважения таких людей проявляется в злости, нетерпимости, критиканстве,стремлении опорочить других,склонности к спорам.

    Немного поясню последнюю мысль - низкая самооценка заключается в том, что человек  считает себя  недостаточно хорошим, а то и вовсе плохим.Но считать себя хуже других человеку очень некомфортно, это его разрушает, и ему хочется облегчить свои страдания-доказать себе и окружающим, что плох-то не только  он один, а и другие люди тоже.

 Поэтому люди с низкой самооценкой просто мастерски умеют подмечать недостатки других людей, они как бы видят всех через очень-очень чёрные очки. Разумеется, общаться с такой личностью в "чёрных  очках" совсем не  хочется, люди отодвигаются от них подальше. Потому  и  говорят, что  если вы не любите себя, то и вас, скорее  всего, никто не любит.

Ссылка   на  книгу  в  интернет - магазине 
"Книжный  лабиринт" (надо  нажать  на  изображение  книги)     



На   ЛитРес   есть  и  бумажная, и аудиокнига,
нажимайте!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! Пишите всё, что думаете!