понедельник, 5 июня 2017 г.

Ложка дегтя в бочке меда нашей жизни,или что мешает вам стать счастливым прямо сейчас?



Скажите, пожалуйста,вы счастливый человек? Прямо  сегодня, вот  прямо  сейчас - вы можете сказать, что вы счастливы?


Неееет? А почему? 

Как научиться прощать обиды? Три простых шага.

   




  Наверное, одна  из  главных  причин  наших  страданий, 
нашей    невозможности  ощущать  счастье - наши  обиды.
Обиды   на близких, обиды  на   далёких. Обиды   старые  и обиды    посвежее. Обиды   скучные, обиды   надоевшие, обиды   мучительные.

понедельник, 20 февраля 2017 г.

"Истинно здоровая личность - какая она?" (впечатления от книги Брайана Трейси "Достижение максимума".



Наткнулась  недавно  в   библиотеке  на   отличную  книгу! Брайан Трейси, "Достижение  максимума".

 Честно говоря, к  книгам  современных  иностранных авторов  по психологии  я  отношусь с осторожностью по двум причинам. 

Во-первых, у них там всё  совершенно  иначе,
чем у нас - и в экономике, и в политике, и в частной жизни, поэтому  не все  их  советы  применимы  на нашей  почве.

 Вторая  причина, в принципе, вытекает  из первой - большинство  теорий и методик направлены на то, как заработать  побольше  денег, это для  нас, конечно, тоже актуально, но деньги у нас совсем  иначе  зарабатываются.

 Так что начинала читать "Достижение максимума" с некоторой  опаской.

 Но! Книга  действительно очень хорошая, много полезного, мысли, в основном, не новые, но в свежем изложении  и преподносится всё с какой-то неожиданной стороны.
Хочу  поделиться с вами самыми важными местами.

суббота, 11 февраля 2017 г.

Гармоничные семейные отношения. Программа изучения себя,партнёра и отношений в паре,программа позитивных изменений.

          



                 Приглашаю  всех  желающих  поработать   
                   над    своими   семейными   отношениями.
                                      

             Чем   мы  будем  заниматься?

Мы   будем   учиться  быть  более  внимательными, более  объективными  и  менее  пристрастными. К  жизни, 
к  себе  и  к   другим.

Дети выросли. Но мы по - прежнему их родители!





 Сегодня   я   публикую    последнюю   статью     из  нашей    переписки  с   Ольгой,  переживающей,  что  её   сын  "вылетел  из  родного  гнезда". 

 В  первой  статье   я   давала   советы, имеющим  взрослых  детей, о  том,  как  "научиться  жить  заново",  когда  твоя  жизнь  меняется.

 Во  второй  статье   мы  обсуждали, как принять  невесту 
сына. А  сегодня  мы  подведём  итоги. 


   "Здравствуйте,Наташа!  Вы правильно назвали отношения моего сына "неравный брак". Я тоже так думала, но отмахивалась от такого определения, потому что неравный брак у меня ассоциировался с возрастом или материальным положением. И супруг спрашивал меня: "Ну что они (вторая сторона отношений) так вцепились, мы же перебиваемся с серединки на половинку, ни  нужных связей, ни  особо денежной работы, ни богатства  у  нас  нет." Моя мама пару лет назад причитала: "Боюсь я, Оля, что   паренёк  у нас смазливый и видный, как бы девчата ему жизнь не попортили". 

Дети выросли и решили завести семью. Как принять невесту сына?

 Я   продолжаю  публиковать   выдержки  из  моей  переписки  с  Ольгой,  в  которой  мы   обсуждаем  проблему   "Как отпустить от себя   взрослых  детей?", начало  темы  здесь.

Для   того,  чтобы  действительно  помочь  Ольге,  мне  надо  было  "покопать  поглубже". Поэтому  в  ответ  на  её    первое  сообщение  я  отправила   ей   письмо  с  рядом  вопросов. Публикую  самое  важное  из  ответов   Ольги.

Из     ответа   Ольги:    "Нравится ли мне Даша? Ничего плохого она не сделала. В школе училась средненько, но поступила в медколледж и имеет высокий рейтинг в учебе. Как-то в разговоре с Игорем я его спросила, чем ему Даша нравится.  Ответ был таким: «Она не пьет, не курит, хозяйственная, простая».

Дети выросли. Как жить дальше?




Увы,  но  рано  или  поздно  это  случается... Наши     дети   cтановятся  взрослыми, "улетают  из  гнезда",  женятся,  выходят  замуж,  уезжают  из  родного  города.

 Молодые  мамочки   двух-трёхлеток, немножко   замученные  общением  с  малышами,  вздохнут  украдкой "неужели  это  когда-то  произойдёт,и  я  снова  стану   свободной?"
 Да,  когда-то  и  нам,  мамам  взрослых  теперь  уже   детей,  казалось, что  они  будут  расти  ещё  долго - долго,  и  всегда-всегда  будут с  нами...

 Двадцать  лет  пролетели  незаметно...Оглядываясь  назад,  я  с  грустью  думаю - как  же  я  была  счастлива,  когда  мои  детки  проводили  со  мной  так  много  времени - каждый  день  мы  вместе   шли  в  сад  и из  сада,  каждый  вечер - читали  книги,  каждые  выходные  гуляли  в  парке,  играли,  шутили...

 С  возрастом  дети  всё  меньше  времени  проводят  с  родителями,  много  забот - учёба,  работа,  растущий  круг  друзей. Это  нормально,  мы  радуемся  за  своих  почти  совсем  взрослых  детей,  но  всё  равно  очень  скучаем  по  ним...

      Мне   хочется  поделиться  с  вами   моей   перепиской   с  одной   мамой   взрослого   сына (с  её   разрешения, разумеется).

понедельник, 6 февраля 2017 г.

Как перестать сравнивать себя с другими людьми?





 Всё, что  она  мне  сейчас  скажет, все  её  жалобы  я  знаю  наизусть:
 "Мой   муж  зарабатывает  30  тысяч   рублей, а  муж  моей
подруги - 130. У  них  в  квартире  хороший   ремонт, а  у   нас драный линолеум и обои отрываются.
 Они два раза в год ездят отдыхать за границу, а я на море 10 лет не была.
 Они  недавно купили  новую  "Тойоту", а наша  девяточка  совсем  рассыпается... У   моей   подруги  шикарная   шуба, а я   свой   пуховичок  четвёртую  зиму    ношу! Ну  почему  так, почему?" 

вторник, 31 января 2017 г.

"Просто цитата".



В   моих  тетрадях  очень  много  цитат, которые  не  требуют  
никаких    комментариев. Надо  бы  и   для  них  сделать  
отдельную  рубрику!

"Если  бы   мы   могли  читать  тайную  историю  наших 
врагов,  мы   нашли  бы  в  каждой  человеческой   жизни 
достаточно  печали  и  страданий, 
чтобы   наша  враждебность  исчезла".

                      Генри   Уодсворт  Лонгфелло (1807 - 1882)
                    американский   поэт   и  переводчик
                

понедельник, 30 января 2017 г.